10 nhà máy tốt nhất cho phòng ngủ của bạn

Phòng ngủ của chúng tôi có nghĩa là để được havens của chúng tôi, nhưng các hóa chất trong phá vỡ khu vực yên bình này , nơi chúng tôi đi để nạp tiền pin của chúng tôi. Formaldehyde từ thảm và lớp cách nhiệt, benzen từ sơn hoặc dung môi, và trichloroethylene từ chất tẩy khô treo trong tủ quần áo của chúng ta làm ô nhiễm không khí của chúng ta, làm giảm chất lượng giấc ngủ mà chúng ta cần phải làm việc hiệu quả. Thực hành bảo tồn năng lượng tiếp tục bẫy không khí cũ, khi chúng ta tìm cách cắm tất cả các vết nứt và khe hở, qua đó không khí trong lành có thể xâm nhập.

Một giải pháp tuyệt vời cho những vấn đề chất lượng không khí trong phòng ngủ là việc bổ sung các cây trồng trong nhà . Các nghiên cứu cho thấy lá và rễ của thực vật lấy các chất ô nhiễm và lưu trữ chúng trong các mô của chúng. Ngay cả các vi sinh vật có trong đất cũng có khả năng hấp thụ các chất ô nhiễm như dung môi và khói thuốc lá. Cho dù ngôi nhà của bạn tràn ngập ánh sáng tự nhiên hay dựa vào đèn và bánh nướng cho chiếu sáng, có một houseplant có thể phát triển mạnh trong phòng ngủ của bạn, làm mới nó cho giấc ngủ ngon hơn.