Mảnh nén y tế và thể thao
Quần áo nén như vớ, pantyhose và tay áo từ lâu đã được quy định bởi cộng đồng y tế để hỗ trợ những người có lưu thông kém. Các miếng nén hoạt động như lớp da thứ hai cung cấp sức đề kháng cho làn da yếu đi không còn nữa. Các mảnh có thể được tìm thấy trong các cửa hàng thuốc hoặc các cửa hàng thiết bị y tế với mức độ nén khác nhau. Các mức độ nén cao hơn thường đòi hỏi phải có toa bác sĩ.
Những sản phẩm may mặc nén này thường được kê đơn sau phẫu thuật để hỗ trợ cơ bắp và tăng lưu thông. Du khách có hàng dệt kim nén mòn lâu để giúp ngăn ngừa huyết khối tĩnh mạch sâu và giảm sưng.
Giờ đây, hàng may mặc nén đã đi vào thế giới thể thao. Nhiều vận động viên và giảng viên cho rằng họ giúp cải thiện hiệu suất. Trong khi một số phát hiện đã được tranh luận, hầu như tất cả các giảng viên đều đồng ý rằng hàng may mặc nén có thể giúp cơ lành sau khi tập thể dục vất vả bằng cách cải thiện uốn cong và mở rộng. Đối với phục hồi, bằng chứng là phần nào nhiều hơn ủng hộ nén. Các nhà nghiên cứu Úc đã đưa những người chơi bóng bầu dục vào những chiếc quần eo từ eo đến mắt cá chân khi chạy hồi phục hoạt động trên máy chạy bộ (giai đoạn nguội) phát hiện ra rằng việc nén đã giúp loại bỏ lactate khỏi máu của họ. Lactate là sản phẩm phụ làm cho cơ bắp của bạn bị cháy khi tập luyện cường độ cao.
Một trong những lợi ích chính của thể thao nén là nó giữ cho cơ bắp ấm áp để ngăn ngừa căng cơ và mệt mỏi và bấc mồ hôi ra khỏi cơ thể để ngăn chặn chafing và phát ban.
Tất cả các sản phẩm may mặc đều có dạng spandex được dệt bằng các sợi khác để tạo ra độ căng. Bạn có thể tìm thấy áo sơ mi thể thao nén, quần soóc và quần bó.
Làm thế nào để chăm sóc cho hàng may mặc nén
Cho dù bạn đang mặc những miếng nén vì lý do y tế hay để nâng cao khả năng thể thao của bạn, họ cần sự chăm sóc thích hợp để có hiệu quả và kéo dài càng lâu càng tốt.
Không có miếng nào rẻ tiền.
Ngay cả những trang phục nén mạnh nhất được làm bằng vật liệu bền sẽ bắt đầu căng ra sau khoảng mười hai giờ mặc liên tục như có thể được yêu cầu về mặt y tế. Điều này đặc biệt đúng ở khu vực đầu gối và khuỷu tay, nơi các sản phẩm may mặc được kéo dài liên tục. Rửa hàng ngày hoặc sau mỗi lần mặc sẽ giúp khôi phục và giữ lại các tính chất đàn hồi cũng như loại bỏ mồ hôi, dầu, bụi bẩn, vi khuẩn và da chết tích tụ bên trong quần áo. Việc giặt thường xuyên sẽ không gây hại cho quần áo nếu được thực hiện đúng cách.
Máy hoặc rửa tay?
Các sản phẩm may mặc nén có thể là máy hoặc rửa tay, tùy theo sở thích của người sử dụng. Nếu sử dụng máy giặt, hãy đặt quần áo trong túi đồ lót bằng lưới để tránh bị lởm chởm và để các đồ vật nhỏ bị mất. Luôn sử dụng chu trình nhẹ nhàng và không bao giờ sử dụng nước nóng. Nhiệt độ nước nên là quần áo màu tối mát hoặc ấm cho các vật phẩm có màu sáng. Tốt nhất là nên có hai bộ quần áo nén để các sợi có thời gian thư giãn và lấy lại hình dạng của chúng trước khi mặc tiếp theo. Họ sẽ kéo dài hơn.
Nếu rửa tay các miếng nén , lại sử dụng nước lạnh khi giặt và rửa. Không quá kích động hoặc kéo dài các mảnh và không bao giờ vắt. Bóp ra nước dư thừa và cuộn quần áo vào khăn khô để loại bỏ càng nhiều nước càng tốt.
Chất tẩy rửa nào để sử dụng?
Chất tẩy rửa khắc nghiệt có thể phá hủy các sợi mỏng của hàng may mặc nén. Xà bông nhẹ hoặc chất tẩy rửa nên được sử dụng, không có thuốc tẩy, clo, chất làm mềm vải hoặc các chất phụ gia giặt khác. Không bao giờ sử dụng thuốc tẩy clo trên vải thun vì sợi sẽ bị phá hủy.
Quần áo nên khô như thế nào?
Các miếng và quần áo nén phải luôn khô. Phơi nhiễm quá nhiệt có thể làm suy yếu hoặc thậm chí làm hỏng các sợi đàn hồi của quần áo. Cho dù hàng may mặc được treo hoặc đặt phẳng để khô, tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp hoặc nguồn nhiệt trực tiếp như một bộ tản nhiệt nên tránh và may nên được chuyển vào trong ra ngoài. Bạn nên đặt khăn trên giá sấy và đặt quần áo lên trên để khô. Treo quần áo trực tiếp lên giá hoặc cực để nhỏ giọt khô có thể cho phép trọng lượng của nước để kéo căng vật phẩm khiến nó phù hợp không đúng cách.
Quần áo sẽ kéo dài bao lâu?
Các sợi đàn hồi của một loại quần áo nén sẽ bị hỏng khi đeo. Trong khi chăm sóc thích hợp sẽ làm tăng tuổi thọ của hàng may mặc, họ sẽ cần phải thay thế khoảng mỗi sáu tháng sử dụng hàng ngày. Nếu quần áo không còn trở lại hình dạng ban đầu của nó sau khi giặt, đã chạy hoặc lỗ trong vật liệu, không còn cảm thấy chặt chẽ hoặc nén hoặc nếu quần áo trở nên dễ dàng để đưa vào, nó nên được thay thế.
Tôi nên tránh những gì để làm cho hàng may mặc kéo dài hơn?
Mặc dù spandex hoặc Lycra hoặc elastine là những sợi khá bền, clo và mồ hôi có thể làm chậm tốc độ của chúng. Các loại kem, nước thơm và dầu cũng có thể làm suy yếu các sợi và không nên sử dụng khi mặc quần áo nén. Chỉ áp dụng chúng khi có thời gian để chúng khô hoàn toàn trước khi đưa vào các miếng nén.