Em bé bú không phải lúc nào cũng dễ dàng, đặc biệt nếu bạn mới làm quen với toàn bộ buổi biểu diễn của mẹ. Nhưng trong khi hoàn thiện cái chốt nhỏ bé của bạn có thể là một cuộc đấu tranh, đặt tay bạn vào những thứ bạn cần không nên.
Một trạm nuôi con bằng sữa mẹ đầy đủ, thoải mái có thể đi một chặng đường dài hướng tới loại bỏ căng thẳng, cho những người mẹ mới một khoảnh khắc rất cần thiết để nghỉ ngơi và gắn bó với con của họ. Với mọi thứ bạn cần trong tay, bao gồm một vài thứ xa xỉ xứng đáng, bạn sẽ có thể ngăn chặn các hành vi tung hứng không cần thiết và làm cho việc nuôi con bằng sữa mẹ trở thành một trải nghiệm thú vị hơn cho cả bạn và con bạn.
Tạo trạm điều dưỡng miễn phí của riêng bạn với sáu mẹo đơn giản này.
1. Đầu tư vào một chiếc ghế điều dưỡng thực tế.
Trong khi thoải mái và phong cách là quan trọng, có rất nhiều yếu tố khác để xem xét khi mua một chiếc ghế điều dưỡng . Chọn một loại vải dễ làm sạch, và tìm kiếm tay vịn rộng, có đệm, cho phép định vị tốt hơn khi cho bú. Ghế có thể điều chỉnh hoặc ngả là tuyệt vời, nhưng hãy chắc chắn bạn có thể vận hành ghế thoải mái từ một vị trí ngồi. An toàn cũng là một mối quan tâm. Tự hỏi điều gì cần tìm? Bạn sẽ tìm thấy thêm lời khuyên cho việc lựa chọn ghế điều dưỡng hoàn hảo ngay tại đây .
2. Thêm một bảng kết thúc với bộ nhớ.
Một bảng kết thúc hấp dẫn luôn có ích. Chọn một bảng chắc chắn với ngăn kéo dễ dàng truy cập hoặc cubbies để lưu trữ điều dưỡng cần thiết. (Chỉ vì bạn cần phải có miếng đệm và kem núm vú gần đó không có nghĩa là bạn cần chúng trang trí vườn ươm của bạn.) Đừng quên đặt ra một số goodies cho Mama, giống như một chai nước hoặc tạp chí yêu thích của bạn.
3. Mua một cái gối điều dưỡng tốt.
Một chiếc gối điều dưỡng tốt có thể là một ơn trời, đặc biệt là trong những ngày đầu tiên và tuần mà điều dưỡng có thể khó khăn. Gối điều dưỡng giúp hỗ trợ em bé ở tư thế điều dưỡng thích hợp, đảm bảo một cái chốt tốt mà không bị mỏi tay. (Ngay cả một em bé nhỏ có thể trở nên nặng nề đáng ngạc nhiên khi được giữ ở vị trí tương tự trong một thời gian dài.) Gối điều dưỡng cũng có thể được sử dụng cho thời gian bụng hoặc để chống đỡ những đứa trẻ không thể tự mình ngồi dậy được.
4. Cổ phiếu trên các vật tư cần thiết .
Mua vật tư chăm sóc tốt trước khi bé đến, và nhét chúng đi trong trạm bú sữa mẹ của bạn, sẵn sàng để đi. Nước rửa tay an toàn cho trẻ em, miếng lót, kem núm vú, vải ợ và khăn giấy là tất cả những đồ vật tốt để giữ trong kho. Bạn cũng có thể cân nhắc giữ một vài món ăn nhẹ trong tay. Điều dưỡng bỏng một tấn calo và có thể khiến bạn ít năng lượng. Một chút thúc đẩy sau ăn luôn luôn là một ý tưởng tốt!
5. Cài đặt đồng hồ, mua bộ hẹn giờ và chuẩn bị nhật ký cho ăn.
Lưu ý việc cho trẻ bú là một cách yên tâm để đảm bảo chúng ăn đủ. Bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên ghi lại thời gian và thời gian của mỗi lần cho ăn, cũng như số lượng tã ướt và bẩn mà em bé sinh ra mỗi ngày. Thông tin này, kết hợp với trọng lượng thông thường, sẽ cho phép bác sĩ theo dõi thói quen ăn uống của bé và xác định các mối quan tâm tiềm ẩn.
Để theo dõi, hãy tạo nhật ký cho ăn. Bộ hẹn giờ cũng có thể là một công cụ hữu ích, cho phép bạn ghi lại độ dài của mỗi lần cho ăn. Bạn cũng sẽ cần một đồng hồ kỹ thuật số, vì vậy bạn có thể dễ dàng ghi lại thời gian - tuy nhiên nó có thể bị trễ một cách đau đớn.
6. Hãy xem xét ánh sáng của bạn.
Ánh sáng yếu tạo ra một bầu không khí ấm cúng trong thời gian ăn khuya, nhưng nó cũng có thể làm cho chúng khó khăn.
Điều dưỡng có thể là một việc kinh doanh phức tạp, và bạn sẽ cần để có thể nhìn thấy những gì bạn đang làm. Bạn cần trợ giúp tìm sự cân bằng hoàn hảo? Hãy thử các mẹo chiếu sáng vườn ươm này.
Những gợi ý có ích:
Hãy chắc chắn để restock trạm điều dưỡng của bạn thường xuyên.
Đặt một thùng rác nhỏ bên cạnh ghế điều dưỡng của bạn để xử lý nhanh chóng và dễ dàng miếng đệm điều dưỡng hoặc khăn giấy.
Trạm điều dưỡng của bạn không cần phải ở trong vườn ươm. Bạn có thể cảm thấy điều dưỡng thoải mái hơn trong phòng ngủ của riêng bạn hoặc thậm chí trong khi xem TV trong phòng khách. Bạn luôn có thể di chuyển toàn bộ thiết lập đến nhà trẻ sau này.
Bạn đang tìm kiếm thêm tư vấn về vườn ươm? Kiểm tra danh sách hữu ích của chúng ta về Ươm và Những điều nên tránh .