Bạn đã bao giờ thấy mình bị mất một cái gì đó để nói khi mẹ của một người bạn biết qua đời? Bạn có lo lắng rằng nếu bạn nói điều gì đó , nó sẽ đi sai đường? Điều này luôn luôn khó khăn và có thể làm cho ngay cả những người hùng hồn nhất lưỡi gắn. Nhưng bạn biết bạn vẫn cần phải nói điều gì đó để thể hiện sự thông cảm và cho thấy rằng bạn quan tâm, không có vấn đề làm thế nào nó là khó khăn.
Nó không bao giờ dễ dàng để đưa ra những từ đúng khi một người bạn mất một người thân yêu.
Sự mất mát của một người mẹ đang tàn phá, ngay cả với người lớn, vì vậy hãy dành một chút thời gian để suy nghĩ về những gì bạn muốn nói trước khi bạn mở miệng hoặc viết lời cảm thông cuối cùng. Ghi lại một số suy nghĩ, bước một bước ra khỏi những gì bạn đã viết, và sau đó quay trở lại và đọc to. Đừng quá lâu - một hoặc hai ngày nhiều nhất - nhưng cũng đừng vội vàng.
Chuyến thăm
Nếu người mất mẹ là bạn thân của bạn, bạn sẽ muốn đến thăm cô ấy để chứng minh rằng bạn quan tâm. Cung cấp sự thoải mái bằng cách đơn giản là ở đó. Hãy cho cô ấy biết rằng bạn không muốn xâm phạm, nhưng bạn sẽ có sẵn nếu và khi cô ấy cần nói chuyện. Đề nghị thực hiện một nhiệm vụ mà cô có thể sợ hãi, chẳng hạn như dọn dẹp tủ quần áo hoặc địa chỉ cảm ơn ghi chú cho hoa tang .
Nếu người mất mẹ không phải là bạn thân, bạn có thể muốn gọi điện. Thể hiện sự thông cảm của bạn càng ngắn càng tốt, cung cấp sự trợ giúp của bạn với bất cứ điều gì bạn sẵn sàng làm, và tắt điện thoại để những người khác có thể vượt qua.
Nó luôn luôn tốt để đi đến đám tang để cung cấp hỗ trợ cho những người sống sót. Tuy nhiên, nếu bạn không thể tham dự , hãy cho người đó biết rằng suy nghĩ và lời cầu nguyện của bạn là với gia đình.
Gửi một ghi chú hoặc thẻ
Gửi thông báo hoặc thẻ thông cảm cho người đó càng nhanh càng tốt. Giữ nó ngắn nhưng có ý nghĩa.
Dưới đây là một số ví dụ về những gì bạn có thể đặt trong ghi chú:
Kính thưa Martha,
Tôi rất tiếc khi nghe về sự mất mát của bạn. Mẹ của bạn là một trong những người phụ nữ ngọt ngào nhất mà tôi từng biết. Cô ấy luôn có nụ cười và lời chào thân thiện khi tôi nhìn thấy cô ấy. Xin đừng ngần ngại gọi nếu bạn cần bất cứ điều gì.
Yêu,
Jane
Thưa Sylvia,
Tôi rất tiếc khi nghe về việc mẹ bạn đi qua. Cô chắc hẳn đã tự hào về bạn và mọi thành tựu của bạn. Hãy gọi cho tôi khi bạn muốn nói chuyện.
Nguyện trò của bạn,
Alena
Kính gửi George,
Tôi muốn gửi sự thông cảm chân thành của tôi về sự mất mát của mẹ bạn. Tôi luôn thích nghe những câu chuyện bạn chia sẻ trong phòng giải lao, đặc biệt là câu chuyện về cách mẹ bạn nướng bánh cho tất cả trẻ em trong khu phố. Tôi biết cô ấy sẽ bị nhỡ.
Đồng nghiệp và bạn của bạn,
James
Cung cấp hỗ trợ
Hầu hết những người mất mẹ đánh giá cao sự hỗ trợ, ngay cả khi họ không chấp nhận. Thật an ủi khi biết rằng mọi người quan tâm đủ để dành thời gian để làm điều gì đó.
Một số điều bạn có thể muốn cung cấp bao gồm các bữa ăn, chạy việc vặt, hoặc hỗ trợ sắp xếp tang lễ . Nếu người đó có con, bạn thậm chí có thể cung cấp cho babysit. Đừng làm cho cảm xúc của bạn bị tổn thương nếu người đó làm bạn thất vọng. Chỉ cần cho anh ta hoặc cô ấy biết rằng đề nghị của bạn là viết tắt.
Sau tang lễ
Sau khi tất cả mọi người rời khỏi đám tang, một số trong những điều hàng ngày hơn sẽ trở nên khó khăn hơn cho gia đình của người quá cố.
Điều này thường xảy ra khi họ cần sự hỗ trợ nhất.
Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để trợ giúp:
- Giúp giảm bớt cơn đau. Nhiều người đi qua đám tang của mẹ mình trong tình trạng tê liệt. Tuy nhiên, sau khi tất cả kết thúc, cảm xúc trở lại, và đó có thể là khi bạn của bạn thực sự cần một ai đó.
- Gọi và hỏi xem bạn có thể làm gì không. Cho phép bạn bè của bạn để đưa lên bất cứ điều gì đến với tâm trí bởi vì không ai biết làm thế nào anh ta hoặc cô ấy cảm thấy. Lắng nghe và trả lời các câu hỏi trực tiếp hoặc yêu cầu hỗ trợ.
- Đề nghị giúp đỡ với một số hoạt động thường lệ. Điều này bao gồm những thứ như dọn dẹp nhà cửa, nấu ăn, đi bộ đến trạm xe buýt, hoặc chọn mua đồ tạp hóa. Làm như vậy sẽ cho phép anh ta tinh thần sắp xếp thông qua một số vấn đề đi kèm với mất mẹ của mình.
- Giúp sắp xếp các mục cá nhân. Nếu bạn của bạn phải đi qua đồ đạc của mẹ mình, bạn có thể đề nghị giúp đỡ. Điều này có thể liên quan đến việc phân loại vật chất thông qua đồ đạc của cô hoặc thông qua các giấy tờ quan trọng liên quan đến bảo hiểm và tài sản của cô.
Trở lại bình thường
Sau một vài tuần trôi qua, cố gắng hết sức để trở lại các hoạt động bình thường với bạn bè của bạn, biết rằng cô ấy vẫn sẽ ở trong tình trạng đau buồn có thể kéo dài trong một thời gian rất dài. Sự xao lãng có thể khiến cô ấy phải nghỉ ngơi rất nhiều từ cảm giác mất mát liên tục.
Sinh nhật, ngày lễ và kỷ niệm mất mát
Một số ngày sắp tới sẽ khó khăn hơn những ngày khác. Nhiều người bị u sầu vào ngày sinh nhật của mẹ, Ngày của Mẹ , trong những ngày nghỉ lễ , và vào ngày kỷ niệm của bà. Dành thời gian để thả một ghi chú vào những ngày đó để cho thấy rằng bạn đang nghĩ về bạn của bạn. Đề nghị đưa cô ấy ra ngoài ăn tối hoặc xem phim để giúp làm dịu bớt nỗi buồn. Tuy nhiên, bạn cũng nên sẵn sàng để nói chuyện và hồi tưởng nếu đó là những gì bạn bè của bạn thích.