Tăng cường làm sạch bằng hương liệu
Cảm thấy như bạn chỉ muốn gió xuống sau một ngày khó khăn hơn là chà bồn rửa hoặc bồn tắm đó? Hoặc có lẽ bạn cần tăng cường năng lượng để có được trong tâm trạng làm sạch? Có lẽ bạn thực sự muốn ở một nơi khác - như uốn khúc qua cánh đồng hoa oải hương. Không, tôi không đề nghị bạn có một buổi mát xa, lấy một thức uống năng lượng, hoặc tốt, đặt một chuyến bay đến Provence. Nhưng bạn có thể làm tất cả những điều đó với một số loại tinh dầu bổ sung vào chế độ làm sạch của bạn.
Được sử dụng trong hương liệu, tinh dầu là một bổ sung tuyệt vời cho các sản phẩm làm sạch không có mùi thơm, màu xanh lá cây và các công thức làm sạch tự nhiên, tự chế, chẳng hạn như công thức này cho một loại sữa rửa mặt bằng hương liệu . Tất cả chúng đều tự nhiên và phân hủy sinh học vì chúng trực tiếp từ thực vật. Và với các chất khử trùng mạnh mẽ, kháng nấm, kháng khuẩn và kháng virus, họ nhận được công việc làm sạch!
Không chỉ làm các loại tinh dầu có được những thứ sạch sẽ, các nghiên cứu cho thấy chúng có thể giúp bạn theo những cách khác - từ nâng tâm trạng của bạn để thúc đẩy hệ thống miễn dịch của bạn. Dưới đây là một số loại tinh dầu phổ biến nhất được tìm thấy trong các sản phẩm làm sạch màu xanh lá cây và thường là kinh tế và dễ tìm nhất, vì vậy chúng là những loại tuyệt vời để bắt đầu bằng cách thả bộ dụng cụ làm sạch màu xanh lá cây của bạn.
01/05
Hoa oải hương (Lavandula angustifolia)
Ảnh của Ebelien / Moment Open / Getty Images Cần thư giãn? Lavender, cho thấy có tác dụng thư giãn trên hệ thần kinh và giúp ngủ sâu hơn, yên tĩnh hơn theo một nghiên cứu khoa học năm 2005, sẽ rất tuyệt vời để sử dụng cho một số buổi tối làm sạch hoặc sau một ngày đặc biệt căng thẳng. Các hoạt động sát trùng, kháng vi-rút, diệt khuẩn và diệt nấm của nó làm cho nó đặc biệt hiệu quả để làm sạch.
02 trên 05
Chanh (chanh chanh)
Chanh. Hình ảnh © Karen Pelier Cảm thấy một chút xuống? Tinh dầu chanh không chỉ là chất khử trùng, kháng khuẩn và diệt khuẩn mà còn cho thấy thực sự cải thiện tâm trạng của con người theo một nghiên cứu năm 2008 được công bố trên tạp chí Psychoneuroendocrinology , vì vậy hãy thử sử dụng một ít chanh để xem mặt tươi sáng hơn. Chanh cũng tuyệt vời khi cắt qua mỡ và bụi bẩn. Sáng tạo, các loại làm sạch màu xanh lá cây ẩm thực có thể thưởng thức kết hợp chanh với các loại tinh dầu thảo mộc như húng quế hoặc húng tây, cũng có các đặc tính tuyệt vời để làm sạch.
03 trên 05
Bạc hà (Mentha piperita)
Cây bạc hà. Hình ảnh © Karen Peltier Cần phải perk lên? Làm sống lại và kích thích, bạc hà là con đường để đi nếu bạn cần phải làm sạch một số hoặc muốn kéo tất cả các-nighter! Bạc hà đã được chứng minh là làm tăng sự tỉnh táo và thậm chí tăng cường hiệu quả công việc theo một nghiên cứu năm 2008 được công bố trên tạp chí International Journal of Neurosciences và một nghiên cứu năm 2003 được công bố trên Perceptual and Motor Skills . Công suất làm sạch của nó là do tính chất sát trùng của nó.
04/05
Màu cam ngọt (Citrus sinensis)
Những quả cam. Hình ảnh © Karen Peltier Cần một thang máy? Tinh dầu cam ngọt và tinh khiết, đơn giản, còn được gọi là tinh dầu cam, được khử trùng và được chứng minh là có tính kháng khuẩn và kháng nấm. Nó cũng là một chất tẩy nhờn tuyệt vời. Một nghiên cứu năm 2011 trên Tạp chí Khoa học thực phẩm đã chỉ ra cách tinh dầu cam Valencia (Valencia là một loại cam ngọt) ức chế E. Coli và Salmonella trong quá trình làm lạnh thịt bò. Vì vậy, tinh dầu cam chắc chắn sẽ tốt cho việc làm sạch thớt và mặt bàn nơi thịt sống đã được chế biến. Trong hương liệu, nó thường được sử dụng để giúp giảm bớt lo âu, trầm cảm, căng thẳng và mất ngủ, do đó, nó đặc biệt mạnh khi kết hợp với tinh dầu hoa oải hương, có tính chất tương tự.
05/05
Cây trà (Melaleuca alternifolia)
Cây trà (Melaleuca Alternifolia). Hình ảnh © Karen Peltier Muốn có một tinh dầu mạnh mẽ để làm sạch? Thế thì cây trà là câu trả lời của bạn. Đôi khi được coi là một mùi mạnh mẽ của riêng mình, nó thường được kết hợp với các loại tinh dầu khác, chẳng hạn như hoa oải hương hoặc cam trong công thức làm sạch màu xanh lá cây. Là một kháng sinh, kháng nấm, sát trùng, diệt khuẩn và diệt côn trùng, nó là một khó khăn để bỏ qua khi nói đến làm sạch phòng tắm hoặc nhà bếp. Các nghiên cứu khoa học đã được thực hiện cho thấy hành động kháng khuẩn của nó và lời hứa của nó trong việc ức chế một số virus cúm, chống nhiễm trùng Staph, và thậm chí điều trị virus herpes simplex. Trong hương liệu, cây trà được khuyến khích để kích thích hệ thống miễn dịch và trong điều trị các bệnh về đường hô hấp, chẳng hạn như hen suyễn, ho, viêm xoang và ho gà. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy như bạn đang đi xuống với một cái gì đó và phải sạch anyway, lấy cây trà!
Thận trọng! Không lưu trữ dầu cây trà của bạn trong chai rõ ràng, nhiệt độ cao, hoặc ánh sáng mặt trời trực tiếp vì nó có thể gây ra các thành phần hóa học của tinh dầu thay đổi, dẫn đến sự nhạy cảm ở một số cá nhân.
Thận trọng! Điều quan trọng là bạn sử dụng tinh dầu một cách an toàn. Nếu bạn nhận được tinh dầu trong mắt của bạn, tuôn ra với nước trong 10-15 phút. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu kích ứng vẫn tồn tại. Nếu bạn nhận được các loại tinh dầu trên da, hãy rửa bằng nước xà phòng. Một ngoại lệ: Lavender không gây hại cho da; trong thực tế, nó thường được sử dụng trực tiếp trên da để điều trị bỏng, côn trùng cắn, vv
Nguồn: Battaglia, S. Hướng dẫn đầy đủ về hương liệu . (2003). Ed thứ 2 Brisbane, Úc: Trung tâm quốc tế về hương liệu toàn diện.
Keville, K. (1995). Hương liệu cho núm vú giả . New York: Xuất bản Wiley.