5 loại thảo mộc cho gối ngủ

Gối ngủ thảo dược là một cách tuyệt vời để kết hợp các loại thảo mộc vào cuộc sống của bạn bè và gia đình bạn. Chúng là những vật phẩm đơn giản; các loại thảo mộc thơm được nhồi vào túi nhỏ và sau đó được đặt bên trong gối của một chiếc gối yêu thích. Hương thơm giúp người ngủ ngon, và thậm chí có thể giúp tạo ra những giấc mơ sống động tùy thuộc vào các loại thảo mộc được sử dụng.

• 01/05

  Hoa oải hương

  Được biết đến với các thuộc tính thư giãn, hoa oải hương là một loại thảo mộc tuyệt vời để thêm vào gối ngủ. Sử dụng một mình, nụ hoa oải hương mang lại một chất lượng yên tĩnh để ngủ, cho trẻ và già như nhau.

  Đừng lo lắng nếu bạn không nghĩ rằng bạn thích mùi hương của hoa oải hương. Nhiều loại mặt hàng được mua tại cửa hàng với mùi hương hoa oải hương giả không giữ nến cho hương thơm phong phú, đậm đà của nụ hoa oải hương thực sự.

  Nếu bạn không trồng hoa oải hương trong khu vườn của bạn trong năm nay, nó có sẵn ở bất kỳ cửa hàng thảo dược nào và có xu hướng khá rẻ tiền. Tuy nhiên, chỉ sử dụng chồi được tạo hình chặt chẽ, vì mùi hương sẽ kéo dài hơn theo cách đó.

  Nếu hoa oải hương dường như bị mất mùi hương của nó, nhẹ nhàng nghiền nát và bẻ gãy các nụ một chút sẽ giúp phát hành nhiều dầu hoa oải hương hơn. Bạn cũng có thể trẻ hóa gối ngủ hoa oải hương bằng cách thêm vài giọt tinh dầu vào gối sau một vài tháng.

• 02 trên 05

  Hops

  Hops là nhiều hơn cho một thức uống có cồn. Dài được sử dụng để thúc đẩy giấc ngủ yên tĩnh, hoa bia rất thư giãn.

  Sử dụng các bước nhảy để làm dịu các dây thần kinh, hoàn hảo cho đêm trước một bài kiểm tra lớn hoặc để giúp sinh viên đại học của bạn nghỉ ngơi trong một môi trường mới.

• 03 trên 05

  Hoa chamomile

  Loại thảo mộc nào có mùi thơm ngọt ngào hơn là hoa cúc nhỏ xíu? Đây là loại hoa thơm có mùi thơm tự nhiên chỉ là thứ để bạn thư giãn trong giấc ngủ.

  Trẻ em đặc biệt yêu thích hương thơm thú vị, làm cho hoa cúc là thứ hoàn hảo cho bất kỳ loại gối ngủ nào được làm cho những người nhận quà trẻ nhất.

  Đối với một cách thú vị để trình bày ý tưởng sử dụng các loại thảo mộc để thư giãn trẻ em của bạn, hãy thử làm một con thú nhồi bông đơn giản với một túi ẩn trong đó. Sau đó, làm một túi nhỏ phù hợp với túi. Bằng cách đó, con bạn có thể ôm chầm lấy và tận hưởng hương thơm thư giãn đó khi chúng chìm vào giấc ngủ.

• 04/05

  cây mê điệt

  Cây hương thảo có vẻ giống như một loại thảo mộc thú vị để bao gồm trong một cái gối ngủ, nhưng nó thực sự là một bổ sung đáng yêu. Không giống như các loại thảo mộc trước đây, hương thảo thực sự giúp bạn có những giấc mơ sinh động.

  Đối với nhiều người trong chúng ta, chúng tôi lý tưởng sử dụng thời gian ngủ để đối phó với cuộc sống hàng ngày của mình. Đối với những người trong chúng ta, những người tin vào ý tưởng này, ước mơ có thể là cách để giải quyết các vấn đề và giúp chúng ta cảm thấy cân bằng trong ngày. Bao gồm hương thảo với số lượng nhỏ để xem liệu nó có tác dụng làm rõ về giấc mơ của bạn hay không.

• 05/05

  Mugwort

  Lâu được biết đến cũng giúp kích thích giấc mơ sinh động, ngải cứu là một loại thảo mộc khác thường phát triển. Kết hợp nó với hương thảo, bạn có một loại gối thảo mộc cũng giúp giấc mơ của bạn trở nên thú vị hơn nhiều.

  Mugwort được biết là để giúp giảm bớt những giấc mơ xấu, lo lắng, và giúp đỡ với mất ngủ.