Làm thế nào để di chuyển mà không có căng thẳng
Trong khi hầu hết mọi người đồng ý rằng việc di chuyển là căng thẳng, có nhiều cách để đảm bảo bạn có ít động thái căng thẳng hơn bạn nghĩ. Có rất nhiều cách để giảm bớt căng thẳng khi di chuyển để bạn có thể tận hưởng khoảnh khắc này, mong đợi sự thay đổi và biết rằng động thái này có thể là một trải nghiệm tích cực và bổ ích - một cơ hội để bắt đầu lại.
Dành thời gian cho bản thân
Thời gian không phải lúc nào cũng trong tầm kiểm soát của bạn.
Đôi khi một động thái lẻn vào chúng tôi, buộc chúng tôi phải di chuyển phút cuối , và chúng tôi phải hành động nhanh. Nếu bạn có thể lập kế hoạch trước , hãy cố gắng cho phép mình ít nhất tám tuần . Tôi rất khuyên bạn nên mười hai, đặc biệt là nếu bạn cần phải thuê máy động lực và / hoặc nếu bạn đang lập kế hoạch một động thái mùa hè . Nhưng tất cả mọi thứ có thể được thực hiện mà không có quá nhiều căng thẳng trong vòng tám tuần.
Được tổ chức
Để được tổ chức trong quá trình di chuyển , hãy lập danh sách tất cả các công việc bạn cần làm, sau đó chia chúng thành nhiều tuần, cho phép bạn đủ ngày để hoàn thành mọi thứ trong danh sách của tuần đó. Nếu bạn không chắc chắn nên bắt đầu từ đâu, hãy xem kế hoạch tám tuần để đảm bảo bạn luôn đi đúng hướng.
Xóa hết sự lộn xộn
Tôi khuyên bạn nên giải quyết vấn đề này trước tiên: loại bỏ sự lộn xộn sẽ giúp bạn, và cảm thấy, có tổ chức hơn. Nó cũng sẽ đảm bảo rằng khi bạn bắt đầu đóng gói , bạn sẽ chỉ được đóng gói những thứ mà bạn cần. Không có gì bực bội hơn việc đóng gói các món đồ bạn sẽ loại bỏ sau khi di chuyển .
Yêu cầu giúp đỡ
Đôi khi rất khó để yêu cầu giúp đỡ. Nhưng hãy nhớ rằng, hầu hết mọi người đã trải qua ít nhất một động thái trong cuộc sống của họ và hiểu rằng nó có thể khó khăn như thế nào. Tiếp cận. Hỏi bạn bè và gia đình nếu họ có thể rảnh rỗi một vài giờ để giúp bạn sắp xếp, đóng gói hoặc di chuyển. Nếu bạn đang di chuyển xa, đây có thể là một trong những cơ hội cuối cùng bạn phải dành thời gian bên nhau.
Nói lời tạm biệt
Cho phép mình có thời gian để nói lời tạm biệt. Ném một bữa tiệc. Mời bạn bè ra ngoài ăn tối. Hãy dành một giờ mỗi ngày để đi bộ qua khu phố của bạn. Ghé thăm một địa điểm yêu thích mỗi ngày. Cảm thấy những kỷ niệm và cho phép mình sống lại chúng một lần nữa. Điều này cũng sẽ giúp với sự chuyển đổi từ cũ sang mới và cung cấp cho mình một số thời gian cần thiết để tận hưởng thời điểm này.
Tự đãi bản thân
Trong một thời gian căng thẳng như một động thái, chúng ta thường không cảm thấy rằng có đủ thời gian để hoàn thành tất cả các công việc, và như vậy, chúng ta thường bỏ bê nhu cầu và sức khỏe của chính mình. Tôi biết rằng tôi thường đi mà không ngủ đủ giấc, dành cả ngày dài đóng gói mà không nghỉ ngơi và kết thúc ăn đồ ăn vặt chỉ để tiết kiệm thời gian nấu ăn. Trong khi nó có vẻ như bạn đang có hiệu quả với thời gian của bạn, bạn cũng bỏ bê các công cụ di chuyển quan trọng nhất mà bạn có: chính mình.
Nếu bạn có con, hãy đối xử với chúng. Lên kế hoạch cho các buổi tối đặc biệt để ghé thăm cửa hàng kem hoặc nhà hàng hoặc sân chơi yêu thích của họ. Trẻ em cần xử lý đặc biệt trong khi di chuyển ; họ cũng cần thời gian từ bạn và kiên nhẫn.
Ngủ đủ giấc và ăn uống ngon
Tôi đang thêm điều này vì hai mục này là thứ đầu tiên trong danh sách của tôi bị bỏ qua, tuy nhiên, chúng là những yếu tố quan trọng nhất trong việc giữ cho chúng ta khỏe mạnh và hạnh phúc.
Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn đang ngủ đủ giấc và bạn đang ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Đừng bỏ qua các bữa ăn và cố gắng không sống trên cà phê (mặc dù điều đó có thể không khó!).
Đi với luồng
Ngay cả khi bạn là người dẫn chương trình có tổ chức nhất từ trước đến giờ, mọi thứ vẫn sẽ sai. Các sự kiện chưa được lập sẽ diễn ra, vì vậy bạn cần linh hoạt và cho phép bạn có thêm một số phòng thở để giải quyết những vấn đề này. Có thể trở lại danh sách nhiệm vụ và thời gian của bạn và làm việc trong một số ngày phụ nếu bạn có thể. Cho phép cho một số phòng lung linh sẽ đảm bảo rằng bạn có thể điều chỉnh và cảm thấy bình tĩnh ngay cả khi hỗn loạn rất nhiều.
Có một kế hoạch dự phòng
Bây giờ, tôi không nói về việc tạo ra một kế hoạch dự phòng đầy đủ, nhưng thay vào đó bạn có một danh sách các tùy chọn nên một số phần lớn di chuyển của bạn rơi ra khỏi vị trí. Ví dụ, tôi luôn giữ một danh sách ngắn các công cụ sao lưu và cho thuê, chỉ trong trường hợp.
Tôi cũng cho phép một vài ngày trên cả hai bước di chuyển của chúng tôi ra / di chuyển trong ngày nên công ty di chuyển của chúng tôi hủy bỏ hoặc không hiển thị . Điều này có thể xảy ra mặc dù nó hiếm. Lập kế hoạch cho các lựa chọn thay thế. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn khi biết rằng chú của bạn và xe tải hai tấn của mình có sẵn nếu bạn cần nó.
Được chuẩn bị để cảm thấy được bật gốc
Bạn sẽ sống trong hỗn loạn trong một thời gian, với các hộp ở khắp mọi nơi và mọi thứ cảm thấy mất kiểm soát. Sẽ rất khó chịu khi bạn không thể tìm thấy thìa hoặc nồi crock; chỉ cần nhớ tham khảo danh sách của bạn và biết rằng bạn được sắp xếp và đi đúng hướng cho hành động này. Bạn đã hoàn thành công việc, và mặc dù vẫn còn nhiều việc phải làm, nó sẽ hoàn thành.
Và khi bạn chuyển đến ngôi nhà mới của mình, hãy nhớ rằng sẽ mất một lúc để không gian mới này cảm thấy như của riêng bạn - cho bạn và gia đình của bạn để định cư . Cho nó thời gian.
Và nhớ thở.