Ngôn ngữ cơ thể

Trở lại những ngày trẻ em học trường quyến rũ, chúng học cách đi bộ với một chồng sách trên đầu để đảm bảo chúng có tư thế tốt. Họ đã trải qua những bài học bất tận về cách giới thiệu bản thân và những người khác và bắt tay đúng cách. Trước khi tốt nghiệp, họ phải biết cách uống trà đúng cách mà không làm đổ một giọt.

Đây có lẽ là những bài tập không đáng kể vào thời điểm đó, nhưng hãy nghĩ về nó.

Khi bạn nhìn thấy một người nào đó chập chờn, đưa tay khập khiễng cho một cái bắt tay , và quên giới thiệu bạn với người lạ mà anh ấy đang ở cùng, bạn có thể không nghĩ rất cao về anh ấy.

Biết làm thế nào để làm những điều này là tốt đẹp. Tuy nhiên, có một chút ngôn ngữ cơ thể hơn là tư thế và bắt tay.

Những ấn tượng đầu tiên

Không cần thiết phải nói chuyện để tạo ấn tượng đầu tiên cho người khác bởi vì bạn sẽ được đánh giá theo cách bạn nhìn, tư thế, biểu hiện của bạn và cách bạn cử chỉ. Đó là lý do tại sao bạn cần phải chú ý đến cách bạn mang theo bản thân và ngôn ngữ cơ thể của bạn. Mọi người chú ý và sẽ đánh giá bạn bằng những chuyển động nhỏ nhất. Điều này đúng trong cả hai tình huống xã hội và chuyên nghiệp, kể cả phỏng vấn việc làm.

Đại lý FBI đã nghỉ hưu Joe Navarro nói rằng hầu hết những gì chúng tôi giao tiếp là phi ngôn ngữ và chúng tôi gửi một thông điệp cho người khác về chúng tôi là ai và chúng tôi nghĩ gì về bản thân mình.

Navarro cũng tuyên bố rằng mọi người có bốn đến tám giây để tạo ấn tượng đầu tiên. Đó không phải là nhiều thời gian, vì vậy hãy làm những gì bạn có thể để đếm nó.

Khi bạn lần đầu tiên bước vào một phòng hoặc tiếp cận một nhóm người, hãy chắc chắn rằng vai của bạn được bình phương và đầu của bạn được nâng lên. Slouching gửi tin nhắn mà bạn không tham gia hoặc quan tâm đến những gì người khác nghĩ.

Cho dù bạn cao hay thấp, đứng thẳng đứng với đầu của bạn được tổ chức cao cho phép những người khác biết bạn tự tin và hạnh phúc khi ở đó. Mặt khác, đầu hạ xuống, tạo ấn tượng rằng bạn nhút nhát, xấu hổ về điều gì đó, hoặc không chắc chắn.

Trong khi nó là tốt đẹp để có tư thế tuyệt vời (mục đích đi bộ với cuốn sách trên đầu của bạn), có những điều quan trọng khác không kém để xem xét. Mọi người sẽ xác định ngay loại người bạn dựa vào tần suất bạn cười, giao tiếp bằng mắt, gật đầu trong khi trò chuyện, đưa ra một cái bắt tay vững chắc hoặc có lập trường mở thể hiện sự chấp nhận và tham gia. Nếu bạn không cảm thấy thoải mái với bất kỳ thứ nào trong số này, hãy tập trước gương trước khi ra ngoài công cộng.

Ngồi xuống

Sau khi bạn bắt tay, ôm lấy hoặc nói bằng lời chào người hoặc nhóm, bạn có thể muốn ngồi xuống. Hãy tìm một chiếc ghế cung cấp hỗ trợ cho cột sống của bạn, nhưng nếu chỗ duy nhất bạn có thể tìm thấy là một chiếc ghế lười biếng, ngồi trên các cạnh của nó để bàn chân của bạn chạm sàn, và bạn có thể giữ cột sống của bạn dựng lên. Trừ khi những người bạn ở cùng là những người bạn cực kỳ thân thiết, quăn người trên ghế là không phù hợp và có thể gửi tín hiệu cho thấy bạn thoải mái hơn với môi trường xung quanh.

Bạn có thể vượt qua đôi chân của mình nhưng cố gắng không vặn hoặc bóp méo chân như bánh quy. Đó là một vị trí khó xử có thể khiến người khác khó chịu. Thưa quý vị, hãy chắc chắn rằng chiếc váy của quý vị đủ dài để che phần lớn đùi của quý vị và không đi lên, cho thấy một cái gì đó cần được giấu trong đó. Đừng lung tung chân của bạn ra khỏi giày của bạn và dangle nó từ ngón chân của bạn. Đó là không phù hợp cho tất cả, nhưng các thiết lập thân mật nhất.

Giao tiếp bằng mắt

Khi nói chuyện với một người nào đó ở Hoa Kỳ và hầu hết các nước phương Tây khác, bạn nên liên lạc bằng mắt. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn thỉnh thoảng chớp mắt và định kỳ lướt qua, hoặc bạn sẽ xuất hiện để được nhìn chằm chằm.

Cử chỉ

Khi bạn cử chỉ, bạn đang nói nhiều hơn những từ sắp ra khỏi miệng của bạn. Không bao giờ làm những chuyển động tay khiêu dâm trong một môi trường kinh doanh hoặc với một nhóm người không biết bạn đủ tốt để chấp nhận bạn bất chấp sự thô lỗ.

Hãy nhớ rằng mọi nền văn hóa đều có một danh sách các cử chỉ chấp nhận được và không được chấp nhận, vì vậy nếu bạn đang ở trong một tình huống không quen thuộc, hãy giữ cử động tay ở mức tối thiểu. Bạn không muốn vô tình xúc phạm người khác. Trước khi bạn đi đến một quốc gia khác, hãy tìm hiểu những cử chỉ nào được coi là xúc phạm.

Giữ khoảng cách thoải mái

Trừ khi bạn kết hôn, tham gia, hoặc trong một mối quan hệ chặt chẽ với một ai đó, hãy chắc chắn rằng bạn cung cấp nhiều không gian cá nhân trong một tình huống xã hội. Hầu hết mọi người trở nên rất khó chịu khi bạn đứng thẳng vào mặt họ. Nếu bạn thấy người kia lùi lại hoặc nghiêng người đi, bạn sẽ biết rằng bạn đã xâm chiếm không gian của mình.