01 trên 13
Cách hữu ích để tối đa hóa tác động của một tạp chí Bullet
Một tạp chí đạn chủ yếu là một kế hoạch mà bạn có thể tùy chỉnh theo nhu cầu cụ thể của bạn. Hơn nữa, bullet journaling hoạt động như một de-stressor giống như màu người lớn.
Trái với niềm tin phổ biến, bạn không cần phải nghiêng về mặt nghệ thuật hoặc có chữ viết tay tốt để có một tạp chí đạn dễ chịu và hiệu quả.
Nếu bạn là một người không phải nghệ sĩ và không sáng tạo, đừng để những ý tưởng tạp chí này ngăn cản bạn. Thay vào đó, hãy để những bố cục này truyền cảm hứng cho bạn để làm việc trên sự viết lách và lập kế hoạch của bạn. Tất cả bạn cần là một chút thực hành và kiên nhẫn để làm chủ thủ công này.
Mẫu bố cục hàng tuần đơn giản từ Kate Louise
02 trên 13
Bắt đầu với bố cục hàng tháng đơn giản
Tạp chí đạn không phải phức tạp. Khi bạn mới bắt đầu, hãy thử nghiệm với các bố cục hàng tháng khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy bố cục phù hợp nhất cho lối sống của mình. Giữ nó thực sự đơn giản. Sử dụng thước kẻ nhỏ hoặc cạnh thẳng và bút chất lượng để giải quyết thiết lập hàng tháng này.
Bố cục Tạp chí Bullet hàng tháng từ Trang rung
03/13
Đăng nhập Bills Tiện ích Hàng tháng
Theo dõi các hóa đơn tiện ích của bạn là một cách hữu ích để theo dõi chi tiêu. Bằng cách giữ một trang trong nhật ký của bạn, dễ dàng hơn để xem lại và ước tính số tiền bạn sẽ phải chi tiêu trong tương lai vì các hóa đơn này có xu hướng biến động theo mùa.
Bạn cũng sẽ có thể phát hiện xu hướng dễ dàng hơn theo cách này. Ví dụ, nếu bạn thấy một sự tăng đột biến đáng kể và không giải thích được trong hóa đơn tiền nước của bạn một tháng, hãy kiểm tra xem bạn có bị rò rỉ nước hay không.
04 trên 13
Hãy chắc chắn rằng bạn đang ăn đúng
Bất cứ ai cố gắng giảm cân hoặc duy trì một lối sống lành mạnh thường có một số thói quen ăn uống nghèo họ cần phải phá vỡ. Đối với hầu hết mọi người, phá vỡ một thói quen không đơn giản như thực hiện một cam kết tinh thần và gắn bó với nó. Có một số hình thức trách nhiệm cũng như lời nhắc trực quan là một cách thực sự hữu ích để tiếp tục công việc.
Cách bố trí này đơn giản với các chuông và còi tối thiểu — hoàn hảo cho các nhà báo của tất cả các cấp độ kỹ năng.
05 trên 13
Tìm ra những thói quen nào trở nên ám ảnh
Theo dõi thói quen đã trở nên thực sự phổ biến chủ yếu là vì làm thế nào hữu ích hình ảnh là khi phá vỡ hoặc tạo ra những thói quen mới. Có rất nhiều ứng dụng điện thoại thông minh sẽ nhắc nhở bạn về những thứ như uống nhiều nước hơn, nhưng một số có thể cho rằng hành động lấy bút giấy là một phương pháp hiệu quả hơn.
06 trên 13
Giữ mục tiêu tiết kiệm của bạn trong Kiểm tra
Khi bạn làm việc với một hoặc hai tài khoản ngân hàng, thật dễ dàng để chi tiền mà thực sự được chỉ định cho một thứ khác. Bố cục nhật ký bullet này tạo ra các nhóm khác nhau cho số tiền của bạn dựa trên các mục vé lớn hơn. Khi bạn làm việc chăm chỉ để thực hiện chuyến đi đó ở nước ngoài (và bạn được nhắc nhở về chuyến đi trong nhật ký của mình), bạn có thể ít có khả năng mua chiếc áo đắt tiền mà bạn không cần.
Bản cập nhật Bullet Magazine từ Boho Berry
07/13
Thực hành Kỹ năng Doodling của bạn
Khi bạn hoàn thành bố cục cơ bản, hãy bước ra khỏi vùng thoải mái và làm việc trên một số hình nguệch ngoạc và chữ cao cấp hơn. Có rất nhiều trang cảm hứng và hướng dẫn ở đó sẽ cho bạn biết chính xác cách tạo thành các hình dạng và biểu tượng nhất định. Hầu hết trong số họ dễ dàng hơn nhiều để tạo ra hơn là họ nhìn, một khi bạn biết làm thế nào để làm điều đó.
08 trên 13
Ghi lại các mục tiêu hàng đầu của bạn
Bố trí mục tiêu là một cách tuyệt vời để thực hành một số chữ tinh tế hơn và vẽ nguệch ngoạc. Bắt đầu trang của bạn với ba vòng tròn bán sử dụng la bàn. Tiếp theo, chọn một trong những dấu ngoặc kép truyền cảm hứng yêu thích của bạn để đi vào trung tâm. Cuối cùng, chọn một số hình nguệch ngoạc hoa hoặc hình học đơn giản để nhấn mạnh vòng kết nối của bạn.
Mục tiêu của bạn không phải dựa trên một tháng. Các trang mục tiêu lâu dài và cả đời là một cách tuyệt vời để theo dõi tham vọng của bạn phát triển như thế nào.
09 trên 13
Không bao giờ quên kỷ niệm của cha mẹ của bạn một lần nữa
Bố cục ngày này không mất nhiều thời gian để hoàn thành, nhưng nó có thể được xem lại nhiều lần trong suốt cả năm. Người ta có thể cho rằng điện thoại hoặc ứng dụng Facebook có thể nhắc bạn về ngày sinh và ngày lễ, nhưng hành vi viết ra những ngày tháng có thể giúp bạn nhớ chúng. Ngoài ra, ai không cần một điện thoại hoặc phương tiện truyền thông xã hội cai nghiện tất cả bây giờ và sau đó?
10 trên 13
Theo dõi tâm trạng của bạn với màu sắc
Tâm trạng đến và đi, và điều quan trọng là phải thừa nhận và nắm lấy chúng mà không quá khó với bản thân bạn. Theo dõi tâm trạng trong suốt cả tháng, đặc biệt là đối với một người phụ nữ, là một cách tuyệt vời để xem liệu có các mẫu hay không. Có lẽ bạn nhận thấy một màu nhất định (tức là lo lắng) hiển thị cùng một lúc mỗi tháng. Có lẽ nó mang tính chu kỳ. Giữ biểu đồ này có thể giúp bạn và bác sĩ của bạn nhận được dưới cùng của cảm xúc tiêu cực cũng như giúp bạn tôn vinh những người tích cực.
11 trên 13
Lập kế hoạch cho cuộc phiêu lưu tiếp theo
Đi du lịch có thể là một trải nghiệm tự phát, nhưng phần lớn thời gian, một chút kế hoạch đi một chặng đường dài. Tạo bố cục của tất cả các địa điểm bạn muốn xem, những thứ bạn muốn làm và những người bạn muốn ghé thăm trên đường đi.
12 trên 13
Thể hiện lòng biết ơn của bạn thường xuyên
Hiển thị lòng biết ơn là một cách được đề nghị để giữ cho sức khỏe tâm thần của chúng tôi được kiểm tra bởi vì nó mang đến nhận thức của chúng tôi về chi tiết cuộc sống của chúng tôi để thúc đẩy tâm trạng tích cực. Nó có vẻ dễ dàng rattle ra khỏi một danh sách những điều chúng tôi rất biết ơn khi chúng ta hạnh phúc, nhưng thách thức là tạo ra bố trí như thế này khi chúng ta nhấn mạnh và không phải là phiên bản tốt nhất của chính mình. Nắm bắt trong bài tập này trong những khoảnh khắc này sẽ có tác động nhiều nhất, nhưng trung thực, bất cứ lúc nào là thời điểm tốt để thực hành cảm ơn.
13 trên 13
Làm cho một thói quen làm sạch và dính vào nó
Ai không yêu một ngôi nhà sạch sẽ? Mặc dù, một số người trong chúng ta tốt hơn trong việc giữ một ngôi nhà gọn gàng hơn những người khác. Phá vỡ thói quen làm sạch hộ gia đình của bạn thành các giai đoạn sẽ làm cho công việc nhà dường như dễ quản lý hơn. Đầu tiên, hãy tránh thói quen cố gắng dọn dẹp toàn bộ ngôi nhà của bạn trong một ngày. Sau đó, tìm ra những nhiệm vụ nào cần được thực hiện khi và vạch ra chúng. Giữ cho kế hoạch của bạn thực tế để tận dụng tối đa bố cục này.