01 trên 10
Khi nó đến bàn, đứng là ngồi mới
Modos Chúng ta đều biết rằng việc ngồi trước máy tính của chúng tôi trong nhiều giờ đồng hồ có thể mở rộng vòng eo của chúng tôi và tệ nhất, rút ngắn cuộc sống của chúng tôi. Bàn đứng có thể giúp bạn khỏe mạnh. Tôi đã tìm thấy chín ý tưởng nhỏ gọn hoàn hảo cho các không gian làm việc nhỏ. Tôi cũng bao gồm các mẹo và ý tưởng sẽ đưa bạn ra khỏi chỗ ngồi và trên đôi chân của bạn.
02 trên 10
Bàn đứng này được làm để lấy và đi
StorkStand Bạn đang tìm một chiếc bàn di động? Các Storkstand là một dễ dàng để thực hiện các tùy chọn khuyến cáo bác sĩ mà chỉ nặng 4,2 £. Để sử dụng, chỉ cần gắn vào ghế văn phòng của bạn. Khi bạn đã hoàn tất, Storkstand gấp thành một hình chữ nhật có kích thước 17 inch x 15,5 inch bằng hình chữ nhật 2,25 inch. Bàn làm việc phù hợp với máy tính xách tay 13 inch, 15 inch hoặc 17 inch và có thể hỗ trợ tới 50 pound.
Mẹo: Để gặt hái những lợi ích sức khỏe liên quan đến việc sử dụng bàn đứng, bạn chỉ cần rời khỏi ghế của bạn sau mỗi 20 phút và đứng trong ít nhất hai phút.
03 trên 10
Bàn đứng này gắn vào tường
Ruphus.net Nếu bạn cần tạo một văn phòng tại nhà vi mô, Podpad là một giải pháp gắn kết với một bức tường bằng cách sử dụng miếng chêm Pháp được cung cấp. Khi mở, hệ thống nhỏ gọn này cho thấy một bàn nhỏ và khu vực nộp hồ sơ cho giấy tờ và thư. Khi đóng thiết bị chuyển thành trạm sạc cho tất cả các thiết bị điện tử của bạn.
Mẹo: Khi sử dụng máy tính trên bàn đứng, giữ cổ tay thẳng và cánh tay trên gần cơ thể bạn ở dưới mức khuỷu tay có thể ngăn ngừa chấn thương như đường hầm cổ tay.
04 trên 10
Modular Desk này cực kỳ linh hoạt
Nathan Frey Bàn Frey là một hệ thống bàn mô-đun cho những người cần một không gian làm việc linh hoạt. Nó có một bề mặt làm việc 30-inch 40-inch có thể điều chỉnh hoàn toàn có thể nhanh chóng chuyển đổi từ bàn sang bảng vẽ. Các máy trạm cũng có một kệ 40-inch tiện dụng bởi 8-inch, nơi bạn có thể lưu trữ vật tư nghệ thuật hoặc loa.
Mẹo: Tư thế tệ hại có thể gây đau cổ và lưng. Để tránh, giữ cho đầu, cổ, thân và chân của bạn phù hợp với xương sống và cân nặng của bạn được phân bố đều trên cả hai chân.
05 trên 10
Một văn phòng phù hợp trong một Carry-On
Gamfratesi.com Nubo gói một bề mặt làm việc chức năng vào một đơn vị tường tương tự như một chiếc vali cổ điển. Nó cũng bao gồm một quầy bar giữ lại, nơi bạn có thể stash tài liệu in. Để sử dụng chỉ cần treo với chiều cao mong muốn.
Mẹo: Thường trực hàng giờ có thể gây tổn thương cho cơ bắp của bạn. Thường xuyên kéo dài có thể giảm đau nhức.
06 trên 10
Bàn đứng này tự động
StandDesk Bàn đứng tự động có thể tốn hàng ngàn đô la. Thay đổi trò chơi StandDesk isa. Nó không chỉ tự động điều chỉnh chiều cao bằng cách nhấn một nút, một phiên bản tiêu chuẩn của bàn điện tử này có giá mà các tùy chọn tương tự có giá bằng hàng nghìn.
Mẹo: Có đôi chân nhạy cảm? Mang giày với lót đệm trong khi sử dụng một bàn đứng.
07 trên 10
Một hệ thống bàn đứng tự làm
Bạn có thể chuyển đổi bất kỳ bảng nào thành một bàn đứng lên với mục này bằng Modos. Modos Modos là một hệ thống đồ nội thất kiểu mô-đun sẽ cho phép bạn tạo kệ hoặc bàn đứng mà không cần sử dụng công cụ. Modos Standing Desk Kit bao gồm các bảng được làm từ gỗ FSC chứng nhận có nguồn gốc bền vững và các đầu nối kim loại dễ sử dụng.
Mẹo: Sử dụng bàn đứng có thể giúp bạn đốt cháy hàng trăm calo. Để ước lượng số tiền bạn sẽ đốt cháy, hãy sử dụng máy tính calorie đứng tại: Juststand.org
08 trên 10
Một bàn hiện đại với một Twist Vintage
Ohio Design Bảng Adler của Ohio Design có một cái nhìn mà hồi tưởng về thời đại công nghiệp. Điều làm cho điều này trở thành một điểm nổi bật thực sự là nó sử dụng một thợ máy học cũ để điều chỉnh chiều cao của bàn từ 27 đến 42 inch.
Mẹo: Thảm sàn chống mệt mỏi có thể làm cho bàn đứng của bạn thoải mái hơn.
09 trên 10
The Cardboard Standing Desk
Chairgami Cần bàn nhẹ hoặc tạm thời bền và có thể tái chế? Chairigami, một công ty sản xuất đồ nội thất các tông sản xuất ở Mỹ, có giải pháp hoàn hảo. Bàn đứng của họ, giống như tất cả các mảnh mà họ tạo ra, được chế tác từ ba tấm ván sóng - và đó là nó, không có keo, kim bấm hoặc nhựa. Vẫn còn tốt hơn, 42-inch dài 24-inch rộng bởi 42-inch máy trạm cao được làm từ nguồn tài nguyên tái tạo: 70 phần trăm tái chế các tông và 30 phần trăm FSC chứng nhận sợi nguyên chất.
Mẹo: Đây là cách bạn có thể ngăn ngừa đau cổ khi sử dụng bàn đứng. Đầu tiên, hãy giữ cho màn hình máy tính của bạn dài một cánh tay, ngay trước mặt bạn. Tiếp theo điều chỉnh chiều cao bàn của bạn, do đó, màn hình máy tính của bạn là một chút dưới mức mắt.
10 trên 10
Bàn nổi này là hoàn hảo cho đứng
Urbancase.com Máy cắt là một khu vực làm việc nhỏ gọn mà bạn gắn vào tường ở độ cao bạn muốn. Nó bao gồm hai cubbies lưu trữ và một hệ thống quản lý dây được xây dựng trong đó loại bỏ sự lộn xộn dây.
Mẹo: Trong khi ngồi cả ngày không khỏe mạnh, đứng cả ngày có thể làm cho đầu gối bị tổn thương và tệ nhất gây giãn tĩnh mạch theo một nghiên cứu năm 2005. Để tránh, thay thế giữa đứng và ngồi suốt cả ngày.