01 trên 06
Năm Life Hacks để sống theo
Unsplash Bạn đã có thể đọc rất nhiều danh sách các hacks cuộc sống. Hầu hết các hacks là ít lời khuyên về cách sử dụng một sản phẩm một cách bất ngờ hoặc sắp xếp một nhiệm vụ trần tục. Những ý tưởng đó hoàn toàn có thể thay đổi cách bạn hoàn thành công việc, nhưng có một loại hack cuộc sống khác, ít hơn về việc sử dụng mới đáng ngạc nhiên cho các đối tượng hàng ngày và nhiều hơn nữa về cách thay đổi cách bạn nghĩ. Dưới đây là năm cuộc sống dường như rõ ràng nhưng có khả năng gây phiền toái để sống.
02/06
Hãy suy nghĩ về bản thân tương lai của bạn như một người riêng biệt.
Các hacks lộn xộn tốt nhất cho ngôi nhà của bạn. Pexels Nghe có vẻ như hạt, nhưng nó hoạt động. "Tương lai" có thể có nghĩa là ngày mai hoặc tháng sau, và "người riêng biệt" có nghĩa là một người như bạn bè hoặc đồng nghiệp. Thay vì bỏ qua các công việc khó chịu mà bạn không muốn làm hôm nay, hãy tưởng tượng rằng bạn đang làm một người khác một ưu tiên và làm cho cuộc sống của họ dễ dàng hơn một chút vào ngày mai. Nếu bạn sử dụng bàn của đồng nghiệp trong một ngày, bạn sẽ để nó trông giống như một cơn lốc xoáy đánh nó? Không, bạn sẽ làm thẳng lên bất kỳ mớ hỗn độn nào bạn đã làm để có thể quay trở lại một không gian làm việc gọn gàng. Nếu bạn của bạn ở lại qua đêm tại chỗ của bạn, bạn sẽ ngăn cô ấy rửa mặt vào ban đêm? Tất nhiên là không, bạn muốn bạn mình thức dậy cảm giác tốt. Vì vậy, những người ủng hộ cho tương lai bạn là tốt.
03/06
Ngừng lưu trữ các mẩu tin lưu niệm trong não của bạn.
Chọn đúng kế hoạch. Getty Nơi bạn đỗ xe, những gì bạn cần tại hiệu thuốc, những gì bạn muốn hoàn thành vào ngày mai - tất cả những điều này và những suy nghĩ thoáng qua tương tự về cơ bản là sự lộn xộn của não. Xóa sự lộn xộn bằng cách chuyển thông tin này vào danh sách (trong sổ ghi chép hoặc điện thoại của bạn), ảnh và / hoặc một người lập kế hoạch giấy. Bạn có thể nhớ rằng tiền thuê nhà của bạn đến hạn vào ngày đầu tiên của tháng, bạn có ý tưởng tuyệt vời để nói với sếp của bạn, và bạn cần thêm khăn giấy. Nhưng tất cả những gì ghi nhớ sẽ làm tăng thêm năng lượng của bạn và khiến bạn cảm thấy khó chịu. Bất cứ khi nào bạn có thể, hãy đặt cảnh báo lịch cho các sự kiện lặp lại (như thanh toán tiền thuê nhà), sử dụng máy ảnh trên điện thoại thông minh của bạn như một bộ nhớ ngắn hạn (khi bạn đang đỗ trên cấp ba, phần màu xanh, hàng 35-C, gần thang máy), và lập danh sách cho tất cả mọi thứ từ mục tiêu cuộc sống đến các thành phần ăn tối.
04/06
Điều chỉnh suy nghĩ từ 9 đến 5 của bạn.
Passion Planner. Kế hoạch Passion Bạn sẽ không biết điều đó khi quan sát cuộc sống hiện đại, nhưng không phải bộ não của mọi người hoạt động tốt nhất từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều, từ thứ Hai đến thứ Sáu. Một số làm tốt nhất của họ suy nghĩ vào sáng sớm hoặc muộn vào ban đêm, và một số được thực hiện nhiều hơn trong bốn giờ trải dài hơn trong những ngày dài với ít nghỉ ngơi. Rõ ràng, bạn không thể luôn luôn tạo ra lịch trình của riêng bạn. Nhưng nếu bạn đủ may mắn để có một số lời nói trong khi nào và cách bạn làm việc, đừng để những gì chúng ta bây giờ xem xét "bình thường" ảnh hưởng đến thói quen của bạn. Ngay cả khi bạn bị kẹt trong một công việc chống lại đồng hồ cá nhân của bạn, biết những điểm mạnh và giới hạn của bạn có thể giúp bạn sắp xếp những giờ không làm việc trong ngày, lên kế hoạch cho tương lai và tạo thói quen hàng ngày bạn.
05/06
Chọn không có gì hơn bất cứ thứ gì.
Declutter mỗi ngày. Pexels Khi bạn có sự lựa chọn, đừng lấp đầy tủ quần áo, nhà cửa, tâm trí hoặc thời gian của bạn với các sản phẩm hoặc trải nghiệm mà bạn không thực sự thích thú.
- Bạn sẽ không được chuẩn bị tốt hơn cho những bất ngờ của cuộc sống nếu bạn mua thêm quần áo, dụng cụ hoặc các sản phẩm khác "chỉ trong trường hợp".
- Bạn sẽ cảm thấy chán khi không làm gì vì bạn sẽ xem một bộ phim hay đọc một cuốn sách mà bạn không quan tâm.
- Bạn sẽ tiết kiệm tiền và tránh thất vọng nếu bạn ngồi ở nơi khác trong một thời gian hơn là mua một chiếc ghế bạn không thích, hoặc một trong đó lung lay, trong khi chờ đợi để tìm chiếc ghế bên phải.
Ý tưởng này có thể áp dụng cho những điều nhỏ bé như chế độ ăn uống của bạn (đừng lãng phí calo vào những thực phẩm “bóc tách” mà bạn không thực sự yêu thích) và những thứ lớn như mối quan hệ (đừng liên lạc với những người không bao giờ liên lạc với bạn). cuộc sống cảm thấy lớn hơn, không nhỏ hơn, khi nó được lấp đầy với không có gì hơn và ít công cụ được lựa chọn vì những lý do sai.
06 trên 06
Bất cứ khi nào có thể, hãy xóa các tùy chọn của bạn.
Có rất nhiều lựa chọn không phải lúc nào cũng làm cho cuộc sống dễ dàng hơn. Lựa chọn hàng ngày - ngay cả những lựa chọn đơn giản như những gì để mặc hoặc những gì để làm cho bữa trưa - có thể ăn lên thời gian và tiêu hao năng lượng tinh thần. Bất cứ nơi nào bạn có thể, đơn giản hóa quá trình bằng cách quyết định, cho một lần và cho tất cả, trước thời hạn. Chọn quần áo của bạn trong tuần vào ngày chủ nhật và treo chúng lên trong trang phục hoàn chỉnh, hoặc tốt hơn, phát triển một bộ quần áo "đồng phục." (Sự dễ dàng mặc quần áo theo cách này là một phần lý do tại sao rất nhiều người đang ôm khái niệm của một tủ quần áo tối giản. ) Chọn một vài lựa chọn ăn trưa dễ dàng và xoay chúng theo một lịch trình đơn giản. Đi cho sơn móng tay màu đỏ, cuộc hẹn của bác sĩ sớm nhất, các bút màu đen, và như vậy, mỗi lần. Hoặc lật một đồng xu và đi với những gì nó nói với bạn.