Bạn đã bao giờ ở cùng một người bạn trên điện thoại di động của mình nhiều hơn cô ấy nói với bạn khi bạn ở bên nhau? Bạn có bao giờ cảm thấy rằng bạn bè của bạn bị phân tâm bởi điện thoại di động của họ đến mức không nghe những gì bạn phải nói trong người? Hay bạn là người bỏ qua mối quan hệ trực tiếp có lợi cho cuộc trò chuyện bằng văn bản ? Hành động của một người trò chuyện qua điện thoại và bỏ qua người bạn của cô giờ đây được gọi là "phubbing".
Đang ở đó — Trực tiếp và trong Người
Một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để nuôi dưỡng bất kỳ mối quan hệ nào là lắng nghe người khác, cho dù bạn đang ở bên cô ấy khi giao tiếp qua điện thoại di động. Tuy nhiên, có những ưu tiên mà bạn cần phải tuân theo, với tương tác trực tiếp đến trước và điện thoại lấy ghế sau cho đến khi bạn ở một mình. Làm cách khác có thể khiến bạn không muốn ở bên bạn trong tương lai.
Phubbing
Một trong những hiện tượng khó chịu nhất là làm thế nào điện thoại di động đã chiếm lấy cuộc sống của chúng ta và khiến nhiều người trong chúng ta không biết về những gì đang diễn ra xung quanh chúng ta. Khi chúng ta bỏ qua người mà chúng ta đang nói chuyện hoặc gửi tin nhắn qua điện thoại di động của mình, chúng ta đang thô lỗ . Phubbing không bao giờ là một điều tốt nếu bạn muốn được xã hội chấp nhận. Trong thực tế, khi mọi người làm điều này với tôi, tôi ngừng lập kế hoạch với họ.
Mẹo để cân bằng tương tác trực tiếp và điện thoại của bạn
Hầu hết chúng ta đều có điện thoại của mình vào mọi lúc.
Sau khi tất cả, bạn không bao giờ biết khi có thể có một trường hợp khẩn cấp. Điều này là tốt, nhưng bạn cần phải duy trì nghi thức đúng đắn khi bạn đang ở trong một tình huống xã hội.
Dưới đây là một số điều bạn có thể làm:
- Đặt điện thoại của bạn ở chế độ im lặng khi bạn ở cùng bạn bè. Làm như vậy đảm bảo sự chú ý không phân chia của bạn đến mối quan hệ trực tiếp của bạn… đó là, nếu bạn có thể cưỡng lại sự thôi thúc kiểm tra điện thoại của bạn sau mỗi vài phút. Nếu bạn lo lắng về việc thiếu một thứ gì đó thực sự quan trọng (như lửa nhà hoặc một đứa trẻ rơi xuống và gãy xương), hãy đặt điện thoại rung lên và chỉ lướt qua nó trong giây lát trước khi đưa cho người bạn sự chú ý đầy đủ của bạn.
- Hãy cảm thông. Bạn cảm thấy như thế nào khi bạn đang chia sẻ kinh nghiệm liên kết với bạn bè hoặc đối tác lãng mạn, người thường xuyên nhìn vào điện thoại của họ? Không ai thích bị bỏ qua ... hoặc có cảm giác rằng chúng ta ít quan trọng hơn người không thể chất ở đó. Vì vậy, đối xử với người theo cách bạn muốn được đối xử và đưa điện thoại của bạn đi.
- Đừng lên kế hoạch nếu bạn phải sử dụng điện thoại. Nếu bạn biết ai đó sẽ gọi cho bạn, và bạn cần phải nói chuyện với người đó, lên lịch cho các kế hoạch trực tiếp của bạn với bạn bè của bạn trong một thời gian hoặc ngày khác khi bạn không bị phân tâm.
- Đặt điện thoại của bạn đi trong một bữa ăn. Bạn sẽ tiêu hóa thức ăn của mình tốt hơn và trải nghiệm ăn uống sẽ thú vị hơn nhiều đối với bạn và bạn bè của bạn nếu bạn tập trung nhiều hơn vào cuộc trò chuyện sôi nổi và ít điện thoại hơn.
- Nếu bạn phải đối phó với một cuộc gọi điện thoại hoặc văn bản nói, "Xin lỗi. Tôi sẽ chỉ có một vài giây." Sau đó, chăm sóc của bất cứ điều gì bạn có và để cho người gọi hoặc texter biết rằng bạn sẽ nhận được trở lại với anh ta sau đó.
- Khi bạn đang ở trong một nhà hàng, phubbing trong khi máy chủ đang dùng đơn đặt hàng của bạn hoặc cung cấp bữa ăn của bạn là thô lỗ. Người này làm việc chăm chỉ để đảm bảo bạn hài lòng và thoải mái, vì vậy bạn cần phải chú ý đến họ.
- Không bao giờ nhắn tin hoặc trò chuyện trên điện thoại khi bạn đang đứng trên quầy từ một nhân viên thu ngân. Đó là thô lỗ với nhân viên thu ngân và những người xếp hàng phía sau bạn để chuyển hướng sự chú ý của bạn từ giao dịch. Nếu bạn đang sử dụng điện thoại khi đến lượt bạn thanh toán, hãy thông báo cho người đó trên điện thoại mà bạn sẽ nhận lại sau khi bạn thanh toán xong.
- Không bao giờ sử dụng điện thoại của bạn khi bạn đang tham dự đám cưới của ai đó. Tất cả sự chú ý của bạn nên được trên cô dâu và chú rể . Họ đã mời bạn vì họ muốn bạn chia sẻ khoảnh khắc đặc biệt của họ, để tôn vinh họ bằng cách có thể chất, tinh thần và tình cảm.
- Tránh sử dụng điện thoại khi tham dự đám tang. Nhắn tin hoặc trò chuyện trên điện thoại trong một đám tang thật là khủng khiếp. Đừng làm thế.
- Hãy tắt điện thoại khi bạn đang ở một bản giao hưởng , trong rạp chiếu phim, hoặc tại một buổi hòa nhạc. Bạn (hoặc ai đó muốn bạn có một thời gian vui vẻ) đã trả rất nhiều tiền để thưởng thức giải trí, vì vậy hãy kiếm tiền của bạn. Bên cạnh đó, nếu bạn sử dụng điện thoại của bạn trong sự kiện này, những người xung quanh bạn sẽ trở nên khó chịu.
Sự nguy hiểm của Phubbing
Nếu bạn là một người sử dụng điện thoại di động thường xuyên, đến mức bỏ qua những người khác xung quanh bạn, có một số điều xấu bạn sẽ phải đối mặt. Ở đây có một ít:
- Bạn bè sẽ bỏ yêu cầu bạn tham gia cùng họ. Họ mệt mỏi vì bị phớt lờ, nên họ chuyển sang những người bạn khác muốn "giữ nó thật".
- Cuối cùng bạn sẽ có vấn đề về tiêu hóa. Không chú ý đến môi trường của bạn có thể khiến bạn ăn quá nhanh, và gulping thức ăn của bạn xuống là xấu cho bạn.
- Nếu bạn sử dụng điện thoại trong một cuộc họp kinh doanh , bạn sẽ được coi là thô lỗ và có thể mất cơ hội cho các chương trình khuyến mãi trong tương lai và tăng lên .
- Bạn sẽ mất các kỹ năng giao tiếp và tương tác có thể làm tổn thương bạn trong các tình huống xã hội và chuyên nghiệp.
Những điều cần làm về Phubbing Friends
Nếu bạn có một người bạn không thể giữ điện thoại của mình, và cô ấy là người mà bạn muốn duy trì mối quan hệ, đây có thể là lúc để thể hiện tình yêu khó khăn. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm:
- Lần sau, cô mời bạn tham gia cùng cô ấy, yêu cầu cô ấy để điện thoại của cô ấy ở nhà. Cô ấy có lẽ sẽ nói rằng cô ấy không thể làm điều đó, và nếu cô ấy làm thế, hãy nói với cô ấy rằng bạn sẽ kiểm tra mưa.
- Lần tới khi bạn có một bữa tiệc, đừng mời bạn bè của bạn là những kẻ phạm tội phubbing tồi tệ nhất. Khi họ hỏi tại sao họ đã rời khỏi danh sách khách mời , hãy trung thực và nói rằng bạn muốn những người muốn giao tiếp và có niềm vui thực sự .
- Nếu bạn của bạn roi điện thoại và bắt đầu trò chuyện hoặc nhắn tin trong khi bạn ở bên nhau, hãy đứng dậy và rời đi. Cô ấy có thể không nhận thấy rằng bạn đã biến mất ngay lập tức, nhưng khi cô ấy làm vậy, bạn sẽ có cơ hội để nói cho cô ấy lý do bạn rời đi.
- Nếu không có tin đồn , giai đoạn một sự can thiệp với những người bạn khác của phubber. Hãy để người phạm tội biết rằng bạn yêu cô ấy, nhưng việc trò chuyện và nhắn tin liên tục trên điện thoại di động trong khi bạn ở bên nhau là không thể kiểm soát được. Nói với cô ấy rằng bạn muốn cô ấy trở lại cách cô ấy từng là, trước khi cô ấy bị quấn trong điện thoại của mình. Bạn có thể mong đợi một số pushback nếu bạn làm điều này, vì vậy hãy chuẩn bị cho một phản ứng.