Mẹo để giúp bạn có được thông qua một di chuyển cứng
Như chúng ta đều biết, và hầu hết chúng ta đã trải nghiệm ít nhất một lần, di chuyển ở thời điểm tốt nhất là khó khăn . Vì vậy, khi bạn thêm căng thẳng cảm xúc của một thay đổi lớn trong cuộc sống, chẳng hạn như ly dị, tử vong hoặc khủng hoảng kinh tế, một động thái có thể là một điểm phá vỡ.
Phần khó khăn là nhiều người trong tình huống này phải di chuyển - trái với mong muốn - bởi vì những lý do trên. Cảm thấy rằng họ không có lựa chọn trong quyết định di chuyển, nhiều người cảm thấy rằng cuộc sống của họ đang mất kiểm soát.
Nếu bạn đang ở trong tình huống này, và một động thái là điều bạn phải làm, thì có một số mẹo để cân nhắc để giúp bạn vượt qua khoảng thời gian cực kỳ khó khăn này. Và hãy nhớ, bạn không chỉ di chuyển vào một ngôi nhà mới, bạn đang chuyển sang một cuộc sống mới.
Lấy những gì bạn cần
Tôi đã bị mất sau cái chết của mẹ tôi. Với một ngôi nhà đầy những ký ức xung quanh tôi, tôi không biết phải quay lại đâu. Tất cả những gì tôi biết là tôi phải đưa ra một số quyết định. Thông thường, khi ai đó đang di chuyển, tôi đề nghị họ loại bỏ mọi thứ họ chưa từng sử dụng trong năm qua để giảm thiểu lượng thứ họ phải di chuyển. Đối với những người đang trải qua một chấn thương tình cảm cũng như một động thái, tôi đề nghị ngược lại.
Khi cảm xúc có liên quan, những thứ cá nhân của chúng ta có xu hướng an ủi chúng ta và làm cho chúng ta cảm thấy an toàn hơn, đặc biệt là khi cuộc sống của chúng ta cảm thấy như họ là bất cứ điều gì nhưng an toàn. Lấy những gì bạn cần để giúp bạn vượt qua. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc đưa ra quyết định về việc có nên di chuyển thứ gì đó hay không, hãy di chuyển nó và đưa ra quyết định sau này khi bạn cảm thấy sẵn sàng.
Khi đến lúc sắp xếp quần áo của mẹ tôi, tôi không thể làm được. Mỗi khi tôi mở tủ quần áo của mình, tôi đã khóc hàng giờ liền. Cuối cùng, tôi hỏi một người hàng xóm giúp đỡ. Cô ấy vui lòng gấp quần áo của mẹ tôi vào những cái hộp lớn mà tôi dán nhãn và để sang một bên. Những bộ quần áo đó di chuyển cùng tôi trên khắp đất nước rồi xuống California.
Cuối cùng, khi tôi đã sẵn sàng, tôi đã đi qua chúng, từng mảnh một. Tôi đã tặng hầu hết quần áo cho các tổ chức từ thiện địa phương, chỉ giữ một vài áo len mà tôi biết tôi sẽ phát triển thành một ngày.
Mặc dù lúc đó tôi là một học sinh rất nghèo, tôi đã lựa chọn chỉ làm những gì tôi có thể cảm xúc. Và mặc dù chi phí cho tôi nhiều tiền hơn để vận chuyển các container bổ sung, tôi rất vui vì tôi đã làm.
Từ cuối cùng về điều này là, làm những gì bạn phải làm để vượt qua.
Cố gắng không đưa ra quyết định phát ban
Thói quen di chuyển của tôi đã được thiết lập khá tốt và tôi đã mất một thời gian để có thể lùi lại và không đưa ra quyết định phát ban dựa trên cảm xúc của tôi. Mặc dù rất tốt để lắng nghe cảm xúc của bạn, hãy bỏ máy rửa chén vì người bạn cũ của bạn mua nó cho bạn để kỷ niệm, có thể không mang lại ý nghĩa kinh tế nhất ... mặc dù bán nó có thể!
Trước khi bạn ném ra tất cả mọi thứ gắn liền với một bộ nhớ xấu (đối diện của tip đầu tiên), bước trở lại và xem xét nếu nó là một cái gì đó bạn thực sự không thể sống với. Nếu bạn không thể - bạn thực sự không thể - loại bỏ nó.
Tôi chỉ thận trọng đưa ra quyết định bất chấp. Thông thường, những quyết định đó cuối cùng cũng bị hối hận. Tuy nhiên, nếu bạn không thể đứng nhìn cái gì đó bởi vì nó gợi lên những cảm xúc khó khăn và bạn biết bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nếu vật đó ra khỏi cuộc sống của bạn, sau đó bằng mọi cách, bán nó, quyên góp nó hoặc bỏ nó.
Yêu cầu giúp đỡ
Niềm tự hào của chúng ta có thể là một trở ngại như vậy đôi khi, khiến chúng ta cảm thấy như chúng ta có thể tự mình xử lý tình hình. Như tôi đã nói trước đây, di chuyển là một trong những điều khó khăn nhất mà bạn từng làm - chuyển sang một cuộc sống mới, thậm chí còn khó khăn hơn. Vì vậy, không cảm thấy xấu hổ khi yêu cầu giúp đỡ. Những người xung quanh bạn thường cảm thấy bất lực khi họ xem bạn đấu tranh thông qua việc yêu cầu họ làm điều gì đó cho bạn không chỉ có thể giúp bạn mà còn có thể khiến họ cảm thấy hữu ích. Mọi người đều thắng!
Vì vậy, nếu bạn cần một số công việc, hoặc bạn cần giúp đỡ để đóng gói hoặc sắp xếp đồ vật (như người hàng xóm vui lòng sắp xếp quần áo của mẹ tôi) hoặc bạn cần một người giữ trẻ, hãy hỏi bạn bè, gia đình và hàng xóm của bạn.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc đưa ra quyết định về việc di chuyển hoặc về các lựa chọn bạn sắp thực hiện, hãy nói chuyện với bạn bè hoặc nhân viên tư vấn - một người có mối quan tâm tốt nhất của bạn.
Trợ giúp chuyên nghiệp luôn là sự hỗ trợ trong những lúc như thế này; họ có thể giúp làm rõ tình hình của bạn và giúp bạn trong việc đưa ra một số quyết định khó khăn.
Đối xử tốt với bản thân
Bắt đầu một cuộc sống mới là cảm xúc và thể chất. Hãy thân thiện với bản thân trong thời gian này. Nếu bạn mệt mỏi, g và một đêm ngủ ngon ; nếu bạn muốn thời gian một mình, hãy tự mình làm điều đó. Đi lấy kiểu tóc của bạn hoặc mát-xa hoặc dành thời gian xem một hoặc hai bộ phim, ngay cả khi bạn cảm thấy có quá nhiều việc phải làm. Bằng cách cho mình những gì bạn cần, bạn đang cho phép bản thân để chữa lành.
Hãy nhớ rằng, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, mệt mỏi và kiệt quệ. Đó là một phần của quá trình, vì vậy hãy dừng việc tự chăm chỉ bản thân, yêu cầu giúp đỡ và nói chuyện với ai đó. Và trên tất cả, hãy hít thở sâu, ôm con bạn và biết rằng cuộc sống của bạn sẽ trở nên tốt hơn - nó chỉ mất thời gian.