Nếu bạn đã từng làm việc trong những khu vực gần gũi trong bất kỳ môi trường văn phòng nào - thì đó là một không gian mở hoặc không gian mở — bạn có thể đã trải qua những mùi khó chịu và tiếng ồn từ bữa ăn trưa hay ăn vặt của ai đó. Nó có thể khá áp đảo và mất tập trung khi thức ăn của ai đó bốc mùi hoặc tạo ra âm thanh.
Ngay cả khi bạn không có kinh nghiệm về thói quen ăn uống gây phiền nhiễu của ai đó, hãy chắc chắn rằng bạn không trở thành người mà mọi người đều nhắm mắt mỗi lần bạn đến với bữa trưa của bạn.
Bạn không muốn mạo hiểm mối quan hệ kinh doanh của bạn với một người nào đó trên sự lựa chọn thực phẩm xấu. Nếu nghi ngờ về một loại thực phẩm cụ thể, hãy để nó ở nhà và chọn một thứ gì đó mà bạn chắc chắn sẽ không xúc phạm đến người khác .
Bếp văn phòng
Tốt nhất là nên ăn trong phòng nghỉ được chỉ định, nhà bếp văn phòng hoặc phòng ăn nếu có. Nếu bạn cần cất giữ một cái gì đó trong tủ lạnh văn phòng, hãy chắc chắn rằng bạn dán nhãn nó với tên của bạn và ngày bạn mang nó. Đừng để nó ở đó trong nhiều tuần ... hoặc thậm chí cả ngày. Nếu bạn không muốn ăn trưa bất ngờ, hãy mang thức ăn về nhà vào cuối ngày.
Ăn tại bàn của bạn
Bạn có thể bị đóng sầm với rất nhiều công việc mà bạn không nghĩ rằng bạn có thể rời khỏi bàn của bạn đủ lâu để ăn. Nếu điều này xảy ra, hãy chắc chắn rằng bất cứ điều gì bạn nibble là điều ít gây khó chịu nhất bạn có thể tìm thấy. Làm cách khác có thể gây ra vấn đề cho đồng nghiệp của bạn và giúp họ đi bộ rộng rãi quanh khu vực của bạn.
Không gian cá nhân áp dụng cho nhiều hơn là chỉ lơ lửng dưới khuỷu tay của ai đó. Nó cũng liên quan đến mùi và âm thanh.
Những gì không ăn tại bàn của bạn
Cho dù bạn là người giữ đồ ăn nhẹ tại bàn làm việc hay không thể nghỉ ăn trưa, bạn cần phải biết những gì là hoặc không thể ăn trong khi làm việc.
Có, nó hạn chế bạn, nhưng đó là tốt hơn so với việc tạo ra một môi trường thù địch hoặc ít hơn thoải mái.
Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn không nên ăn tại văn phòng:
- Cá - Không có vấn đề làm thế nào ngon cá hồi, mùi là đủ để làm cho ngay cả những người yêu cá gag. Cho dù nó đến từ những mùi mút từ lò vi sóng hoặc cá lạnh từ bữa tối của đêm qua, đừng mong đợi các nhân viên của bạn chịu đựng được mùi cá mạnh mẽ.
- Bông cải xanh nấu chín — Vâng, bông cải xanh rất tốt cho bạn; không ai tranh luận về điểm đó. Nó chứa chất chống oxy hóa và các yếu tố tuyệt vời khác có thể giữ cho bạn khỏe mạnh trong một thời gian dài. Tuy nhiên, bông cải xanh nấu chín để lại một mùi hôi thối khiến môi đồng nghiệp của bạn co lại với sự ghê tởm.
- Bắp cải - Bạn đã bao giờ bước vào một ngôi nhà nơi bắp cải đang nấu ăn chưa? Nếu vậy, bạn không cần giải thích. Mặc dù nó là ngon với thịt bò corned, nó stinks, do đó, không mang nó đến văn phòng.
- Thực phẩm lên men — Sauerkraut và kimchi cung cấp nhiều chế phẩm sinh học, giúp hệ thống của bạn hoạt động tốt. Tuy nhiên, bất cứ thứ gì lên men sẽ gửi ra một mùi sẽ có người trong buồng tiếp theo chạy để che.
- Trứng - Trứng luộc cung cấp cho bạn nhiều chất đạm ... và rất nhiều mùi hôi thối dài sau khi nó biến mất. Ăn trứng của bạn cho bữa ăn sáng và mang lại một cái gì đó khác để làm việc mà không để lại một mùi.
- Thức ăn nhanh — Bánh mì kẹp thịt yêu thích của bạn chắc chắn có vị ngon trong khi bạn đang ăn chúng, nhưng mùi đó có mùi ... tốt, đó là một câu chuyện hoàn toàn khác. Cho dù bạn thả bánh mì kẹp thịt vào thùng rác bên cạnh bàn làm việc hoặc mang chúng vào thùng rác lớn trong nhà bếp văn phòng, thức ăn nhanh sẽ bốc mùi văn phòng trong nhiều ngày.
- Hành tây và tỏi - Không có vấn đề làm thế nào bạn thích món ăn của bạn dày dạn, để hành tây và tỏi ra bất cứ điều gì bạn có kế hoạch để ăn trong văn phòng. Không chỉ nó sẽ làm cho văn phòng của bạn có mùi hôi, hơi thở của bạn sẽ không phù hợp cho một cuộc họp buổi chiều.
- Phô mai Stinky - Khi bạn mang theo một chiếc bánh sandwich hoặc salad để làm việc, và bạn muốn phô mai, hãy chọn cheddar hoặc provolone để giữ mùi từ văn phòng. Để lại chiếc limburger và các loại phô mai hôi thối khác ở nhà.
- Gia vị mùi — Món ăn ưa thích của bạn có thể là bất cứ thứ gì được làm từ bột cà ri hoặc ớt, nhưng đó là những thực phẩm sẽ làm cho lỗ mũi của đồng nghiệp của bạn bị cháy. Ngay cả những người thưởng thức hương vị của thức ăn cay không đặc biệt thích phải ngửi thấy mùi tất cả buổi chiều tại văn phòng.
- Bơ đậu phộng - Một người nào đó trong văn phòng của bạn có thể bị dị ứng đậu phộng nghiêm trọng, và thậm chí một dấu hiệu của nó có thể khiến họ bị sốc hoặc khiến họ ngừng thở. Trước khi bạn mang bất kỳ sản phẩm đậu phộng để làm việc, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ không gây ra một vấn đề sức khỏe.
Khi người khác ăn thức ăn mất tập trung
Không phải ai cũng quan tâm như bạn khi nói đến thói quen ăn uống của họ tại văn phòng . Nếu ai đó ăn cái gì đó xúc phạm hoặc làm bạn bối rối, hãy cho họ biết theo cách lịch sự nhất , đẹp nhất có thể.
Dưới đây là một số điều bạn có thể nói:
- "Tôi luôn thích ăn thịt bò bắp cải và bắp cải vào Ngày Thánh Patrick, nhưng tôi thích ăn nó tại một nhà hàng vì mùi có thể bị áp đảo."
- “Hôm nay trời nóng lắm, nhưng tôi cần mở cửa sổ để một số thức ăn có mùi.” Nếu cửa sổ văn phòng không mở, hãy tìm một cái quạt bàn và bật nó lên.
- "Tôi thường thích hành tây và phô mai limburger trên bánh mì kẹp thịt của tôi, nhưng tôi không muốn làm phiền người khác với mùi thức ăn mạnh."
Một số người sẽ đưa ra gợi ý, nhưng những người khác sẽ cần phải được nói một cách trực tiếp hơn. Nếu điều đó không hiệu quả, bạn có thể phải đưa vấn đề cho người giám sát hoặc nhân sự của bạn.